مطالب درسی

دانلود سوالات ضمن خدمت آزمون مدیریت هیجان و کنترل هیجان (با تاکید بر خودآگاهی و استرس) دوره آموزشی سوالات آزمون مدیریت هیجان و کنترل هیجان (با تاکید بر خودآگاهی و استرس) | دانلود سوالات آزمون ضمن خدمت آزمون مدیریت هیجان و کنترل هیجان (با تاکید بر خودآگاهی و استرس) اهداف دوره مدیریت هیجان و کنترل […] نوشته دانلود سوالات آزمون مدیریت هیجان و کنترل هیجان (با تاکید بر خودآگاهی و استرس) اولین بار در دبیران فایل. پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد. استرس، اضطراب، خشم و ... موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. در این مطلب قصد داریم به شما نشان دهیم که چطور می توان در طی 18 روز و با 18 روش بر اعصاب مسلط شد.روز اول: رنگ آمیزی کنید. یک کتاب رنگ آمیزی تهیه کرده و بخش هایی از آن را رنگ کنید و این کار را در زمان های مختلف روز تکرار کنید. از نظر علمی ثابت شده است که رنگ آمیزی، برای آرام کردن اعصاب ایده ی بسیار خوبی است.روز دوم: نفس عمیق بکشید. سعی کنید طی چند ثانیه هوا را به داخل شش ها بفرستید، یعنی یک دم عمیق انجام دهید. سپس طی چند ثانیه هوا را به صورت تدریجی از مجاری تنفسی تان خارج کنید .این کار در واقع همان تنفس عمیق است. هر بار در طول روز 5 تا 10 دقیقه این کار را تکرار کنید. با این روش، اضطراب را از خودتان دور خواهید کرد.روز سوم: فکر کنید. هر صبح 15 دقیقه از زمان خود را به تفکر اختصاص دهید. شاید برای ما مسلمانان بهترین زمان، هنگام نماز صبح باشد.روز چهارم: با دیگران ارتباط برقرار کنید. از دوستان و آشنایان تان با خبر شوید و با آن ها تلفنی صحبت کنید. این راه موثرترین روش برای مبارزه با حواس پرتی و اضطراب است.روز پنجم: این روز را برای بدنتان اختصاص دهید. ورزش کنید و البته تصمیم بگیرید این کار را به طور مداوم انجام دهید. بهترین تمرین برای این روز شما، 10 دقیقه آهسته دویدن است.خندیدن و شوخ طبعی نه تنها خلق و خو را بهبود می بخشد ، بلکه ذهن را از افکار نامناسب منحرف می کندروز ششم: مثبت بیاندیشید و مثبت حرف بزنید. یک عبارت زیبا , ...ادامه مطلب

مدیریت پرده منازل با فرمان صوتی هم‌اکنون امکان‌پذیر است!تنوع سبد محصولات شیائومی هیچ‌گاه مخاطبان را ناامید نمی‌کند و اگر عقیده دارید این کمپانی محصولات عجیبی عرضه کرده، پس احتمالا هنوز با یکی از تازه‌ترین گجت این شرکت یعنی MIJIA Smart Curtain Motor 1S مواجه نشده‌اید.گفتنی است که این موتور از سیستم خانه هوشمند می‌جیا پشتیبانی می‌کند و کاربران می‌توانند آن را به شبکه اضافه کرده و موتور پرده را به دیگر محصولات شیائومی هم متصل کنند. برای مثال می‌توان به این محصول از طریق «اسمارت هوم اسکرین 10» شیائومی نیز فرمان داد.این موتور همچنین طیف خاصی از تنظیمات برای مدیریت بیشتر پرده را فراهم می‌کند، بدین گونه که کاربر می‌تواند مشخص کند کدام قسمت پرده باز یا بسته شود یا اینکه این عمل در چه ساعتی از روز انجام شود.علاوه بر این موارد، این موتور قابلیت دیگری هم دارد که می‌تواند پرده را با سرعت کمی باز کند، این قابلیت در صورت فعال بودن قادر است با باز کردن آهسته پرده‌ها فرد را به آرامی از خواب بیدار کند.مشخصات تکمیلی گجت تازه شیائومیلازم به ذکر است که این دستگاه از یک موتور جریان مستقیم بهره می‌برد که در صورت لزوم می‌تواند در سرعت‌های بالا نیز کار کند.همچنین بد نیست به این موارد هم اشاره شود که مدل پرده‌ قابل نصب به این موتور توسط کاربر قابل انتخاب است و محدودیتی در این زمینه وجود ندارد، دستگاه مذکور دارای ابعاد 53.5 در 260 میلی‌متر است، تا وزن 50 کیلوگرم را پشتیبانی می‌کند و پرده‌ها را با سرعت 12 سانتی‌متر در ثانیه به حرکت در می‌آورد.گجت تازه شیائومی به یک ماژول وای‌فای مجهز است و کاربران از طریق آن می‌توانند حتی وقتی که در منزل حضور ندارند، حرکت پرده را کنترل کنند؛ گزینه‌ای که می‌تو, ...ادامه مطلب

شیائومی هدبند جدیدی به‌نمایش گذاشته است که به‌ادعای این شرکت، کنترل وسایل هوشمند خانگی را ازطریق ذهن امکان‌پذیر می‌کند.شیائومی که بیشتر به‌دلیل تولید گوشی و سایر دستگاه‌های الکترونیکی شناخته می‌شود، بارها در حوزه‌های مختلف دست به نوآوری زده است که از بین آن‌ها می‌توانیم به ربات چهارپای سایبرداگ با توانایی تقلید رفتار سگ‌ها اشاره کنیم. شیائومی هدبند جدیدی به‌نمایش گذاشته است که به کاربران امکان می‌دهد ازطریق امواج مغزی، وسایل هوشمند خانگی را کنترل کنند.به‌گزارش گیزموچاینا، هدبند Xiaomi MiGu بخشی از پروژه‌ی بزرگ‌تری است که در جدیدترین رویداد هکاتون شیائومی توانست برنده‌ی جایزه شود. شیائومی ادعا می‌کند که هدبند مذکور افزون‌بر فراهم‌سازی امکان کنترل وسایل هوشمند خانگی ازطریق ذهن، می‌تواند با اتکا بر امواج مغزی، روی خستگی کاربر هنگام رانندگی نظارت انجام دهد. مهندس پروژه‌ی MiGu شیائومی می‌گوید امیدوار است این هدبند بتواند به کاربران امکان دهد که ازطریق تعاملی طبیعی‌تر، از زندگی هوشمند لذت ببرند.اعضای تیم تولید MiGu می‌گویند این هدبند در سه نقطه‌ی خود تجهیزاتی ویژه برای جمع‌آوری سیگنال الکتریکی دارد. این هدبند می‌تواند ازطریق اختلاف پتانسیل بین سه ناحیه‌ی یادشده، تا حدی فعالیت الکتریکی مغز را ثبت کند و به‌نوعی نوار مغزی بگیرد. فراموش نکنید که هدبند MiGu شیائومی هنوز تجاری‌سازی نشده و صرفاً توانسته است در یکی از رویدادهای شرکت چینی برنده‌ی جایزه شود. اشتراک گذاری: بخوانید, ...ادامه مطلب

معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با صدور اطلاعیه ای از اختصاص 6 نمره ارزشیابی درس تربیت بدنی به طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان در نوبت اول خبر داد. , ...ادامه مطلب

4 / 5 ( 3 امتیاز ) با عنایت به آغاز ثبت نام دوره ضمن خدمت ” آشنایی با بسته تحولی كنترل وزن و چاقی ... نوشته سوالات دوره ضمن خدمت آشنایی با بسته تحولی کنترل وزن و چاقی دانش آموزان اولین بار در زود فایلز - فایلهای کاربردی. پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

میکروکنترلر ARM در بسیاری از لوازم برقی، تجهیزات الکترونیکی و پروژه‌های صنعتی به کار می‌رود. در این آموزش، با معماری ARM، ویژگی‌های آن و خانواده پردازنده‌های ARM آشنا می‌شویم. پردازنده ARM چیست؟ آرم ه, ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

ری‌اکت یک کتابخانه جاوا اسکریپت برای ساخت اینترفیس‌های کاربری است. شما که این مقاله را برای مطالعه انتخاب کرده‌اید، احتمالاً می‌دانید که ری‌اکت کلاً با کامپوننت‌ها کار می‌کند. در واقع کامپوننت‌ها ماهی, ...ادامه مطلب

«سیستم‌های کنترل نسخه» (Version Control Systems) دسته‌ای از ابزارهای نرم‌افزاری هستند که به یک تیم نرم‌افزاری کمک می‌کنند تا تغییراتی که در طول زمان روی «کد منبع» (Source Code) انجام می‌شود را مدیریت , ...ادامه مطلب