مطالب درسی

برای کنار آمدن با عذاب وجدان ابتدا تلاش کنید خطایتان را جبران کرده سپس با مثبتاندیشی، اصلاح خطاهای شناختی و... احساس گناهتان را تعدیل کنید.هر کسی در طول زندگی خود کم و بیش احساس گناه یا عذاب وجدان را تجربه کرده است. احساسی که موجب تنش روانی شدید در فرد شده و افکار و احساساتش را درگیر میکند. این تنش روانی و استرس ناشی از احساس گناه به سلامت جسمانی و روانی فرد آسیب میزند ولی از طرف دیگر موجب میشود فرد از رفتاری که در او احساس گناه ایجاد میکند اجتناب کرده و در صدد جبران آن برآید.وجدان چیست؟وجدان اس...

...

عزت نفس یعنی اینکه ما به عنوان یک انسان چقدر برای خودمون ارزشمندیم و اون برچسب، ارزش و قیمتی است که ما روی کل وجودمون می زنیم. اما عزت نفس چطور می تونه باعث جذابیت ما بشه؟ متاسفانه خیلی مواقع وقتی کسی از ما تعریف می کند، حس خاصی شبیه قرار گرفتن در معرض تهاجم به ما دست می دهد. برخی روانشناسان این احساس را ناشی از برخی اصول تربیتی - اجتماعی عنوان می کنند. اما...