راهکاری موثر برای جلوگیری از فرسودگی شغلی معلمان

معلمان تحت فشار روانی زیادی قرار دارند زیرا هر روز نیازهای دانش آموزان خود را برآورده می کنند. در بسیاری از مشاغل، استرس می تواند از نظر عاطفی و جسمی منجر به خستگی و فرسودگی شغلی شود. نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد که مراقبه به مربیان کمک می کند تا در برابر فشارهای روزمره مقاومت بیشتری نشان دهند.